KETTLEBELL ŻELIWNY POKRYTY WINYLEM UCHWYT CHROM RADEŁKOWANY RED – BLACK

Kettlebell – żeliwny ciężar pokryty winylem.

Ergonomiczny kształt oraz chromowany uchwyt zapewniają bezpieczeństwo w czasie wykonywania ćwiczeń. Precyzyjnie wykonanie gwarantuje stabilność ciężaru podczas intensywnego treningu. Dodatkowo kettle KTC posiadają radełkowane uchwyty, co pozytywnie wpływa na bezpieczeństwo treningu – ciężary nie ślizgają się w dłoniach.

Kettlebell to przyrząd gimnastyczny o niezwykle szerokim zastosowaniu. Używając go można wykonywać ćwiczenia angażujące praktycznie wszystkie grupy mięśniowe.KTC HMS jest również dobrym uzupełnieniem treningu z wolnymi ciężarami. Praca z wykorzystaniem kettlebella wzmacnia mięśnie, doskonale rozwijają koordynację ruchową, zwiększając jednocześnie ogólną wydolność organizmu.

Kettlebell to uniwersalny sprzęt treningowy, który służy do:

Rozwoju siły i wytrzymałości – ćwiczenia z kettlebell (np. swings, snatch, press) angażują całe ciało.

Poprawy koordynacji i równowagi – dzięki dynamicznym ruchom i przesuniętemu środkowi ciężkości.

Treningu cardio i HIIT – szybkie powtórzenia podnoszą tętno i spalają kalorie.

Wzmacniania mięśni głębokich – stabilizuje kręgosłup i poprawia postawę.

Pracy nad wybranymi grupami mięśniowymi – np. plecy, ramiona, nogi lub core.

Przykładowe, fundamentalne ćwiczenia z kettlebell:

Kettlebell Swing (Wahadło) – Król ćwiczeń z kettlebell. Buduje moc w biodrach, pośladkach i tylnej taśmie.
Goblet Squat (Przysiad Kielichowy) – Doskonały sposób na naukę prawidłowego przysiadu i wzmocnienie nóg oraz mięśni core.
Turkish Get-Up (Tureckie Wstawanie) – Kompleksowe ćwiczenie wzmacniające całe ciało, poprawiające stabilizację i mobilność.
Clean (Zarzut) i Press (Wyciskanie) – Budują siłę i moc górnej części ciała.

Specyfikacja:

• Materiał: żeliwo, winyl
• Uchwyt: chromowany, radełkowany
• Waga: 4 – 20 kg

CENA ZA 1 SZT. W WYBRANEJ WERSJI WAGOWEJ !!!